- Nov 09 Mon 2015 22:15
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牛哄哄的言子24條
- Oct 25 Sun 2015 17:55
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5條收集整理生活經驗名句
- Aug 30 Sun 2015 16:58
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地震對策三字經
遇地震，莫恐慌，保鎮靜，少傷亡。
先判斷，震近遠，心有數，好防範。
顛簸早，是近震，先搖晃，震必遠，
若近震，莫等閒，是遠震，不用管。
住樓房，不要慌，到小間，暫躲藏。
- Aug 30 Sun 2015 16:33
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在學校怎樣緊急避震
1）特別提醒
‧一切行動聽從老師的指揮
‧同學之間要互相照顧
——大同學要照顧年小體弱的同學；
——要關心、照顧殘疾同學。
- Aug 30 Sun 2015 16:08
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隱患排查
你可以通過在家中進行「地震隱患排查」來尋找地震中可能出現的隱患。你需要做的只是巡視你的房間，設想地震時房中會發生什麼，用你的常識來進行預測，找出隱患。
一些可能的隱患有：
(1) 在地震中可能會倒塌的又高又重的傢俱，比如書架、櫥櫃，或是定制的組合櫃，應當設法固定；
(2) 可能會從管道上脫離並碎裂的熱水器；
(3) 可能發生移動、扯壞煤氣管道或電線的物品；
- Aug 30 Sun 2015 15:43
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在野外怎樣避震
避開山邊的危險環境
不要在山腳下、陡崖邊停留；遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在溝坎下；要特別注意保護好頭部。
避開水邊的危險環境
河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，或出現海嘯；水壩、堤壩上，以防垮壩或發生洪水；橋面或橋下，以防橋樑坍塌時受傷。
- Aug 30 Sun 2015 15:18
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快樂心情每一天
連日來的陰雨終於走了，陽光普照，春，真的來了。
單位組織大家去聽三八節健康知識講座，算是一年一度女同胞們專屬節日的一個節目吧，我心裡充滿了歡欣。 一路上迎著明媚的春光，沐著和煦的春風，聽著班得瑞的迷霧森林，心情也如這支曲子般悠閒舒緩、鳥語花香。心裡感到無比的放鬆的，充分感受到自己有顆平常心。看著身邊的大自然，我自己就是自然的一分子、一個體或部分，覺得自己就像一棵樹，一株草，一座山，一個湖泊。
我今天見到的主講人是位65歲的醫學專家，舉手投足間散發著讓人喜愛的知識女性氣質。她舉了許多實例來說明錢財是身外之物，只有健康最重要。當講到被世界衛生組織稱之為「健康基石」的十六個字--「合理飲食、戒煙限酒、適當運動、心理平衡」時，特別提出「心理平衡」是健康的前提。的確，衡量一個人是不是健康快樂，不一定看他擁有多少知識和多高的權力。身在紅塵，誰都難免會遇上種種不如意，如果一味沉湎在某種情緒中不可自拔，會直接影響到身心健康。只有善於調整自己的心情、轉化不良情緒、隨遇而安的人才能讓快樂成為自己的生活常態。
忽然想健康是重要的，心理健康的健康更加重要，它是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。 我們生活在一個紛繁複雜和撲朔迷離的環境裡，必須具備較高的心理素質來適應時代與社會的要求。可是我看到許多人整天愁眉苦臉、心煩意亂，長期在苦悶絕望中掙扎、煎熬。許多人與人敵對、衝突、訴訟、犯罪;有許多人不能和人正常的交往融洽相處，整日疑神疑鬼;許多家庭因成員的精神病而搞的苦惱萬分;許多夫妻不和、爭吵、打鬧、離婚……這都是不健康的生活。
我突然想起了《論語.先進》中記載的孔子和他的弟子子路、冉有、公西華和曾皙談論理想時，一向主張讀書和做官的孔子對有著治國、富民和想做一個小的司儀的三位學生沒有贊同，只說了一句：「不過是各言其志罷了」，而對曾晰「莫春者，春服既成。冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸。」的理想給了肯定的評價：「吾與點也!」 其實曾晰的理想非常簡單：一群大人孩子，在大自然中洗滌了身體、陶冶了心靈之後唱著歌高高興興地回家去。孔子為什麼會讚賞這樣簡單的理想?因為這種理想接近於孔子的快樂境界--仁者樂，一個不在乎外在的形式，內心淡定從容的人會有所擔當的溶入到社會角色中，讓快樂成為生活常態，做最好的自己。
- Aug 30 Sun 2015 14:54
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飄香的生命
突然，覺得辦公室內流動著一股熟悉的香味，很熟悉，卻一時想不起來是什麼香味。開始，還以為是某個同事身上的香水味。可一個個挨著猛嗅了一番，卻都不是。這時，有人提醒：「這是桂花香吧。」
這才恍然醒悟，這確實是桂花香啊！於是，趕到室外，走到立在人行道旁的桂樹旁。果然，一股濃烈的幽香沁人心脾，激盪魂魄。再仔細瞧去，在那密密的樹葉後面，那些米粒大小的嫩黃的花兒正如天空的星星閃爍，卻又十分靜謐，毫無張揚之意。
瞧著瞧著，我的眼睛就濕潤了。這些惹人憐愛的小東西，竟在偷偷地飄香，飄香了還像什麼都發生似的，靜靜地地立在枝頭，等著悄悄的凋零。我們如不仔細瞧，還不知道它已經到過這個世界，已經香過這個世界。這時，我的思緒觸到一個最溫柔的記憶，那是上中學時一個同學講的故事。
當時，這個同學家裡很窮，為了省電，他每天晚自習後十一點鐘才回家，而那時，學校的大門也在他走後一段時間才緩緩地關上。他一直以為大門是要到那個時候才關的，因此春夏秋冬，他天天如此，從不覺得有什麼不妥。直到有一天，他被鎖在校園內過了一夜，他才知道學校大門是十點鐘就關的，而原來關門的老大爺生病住院了。直到那時他才明白，老大爺一直在默默地為他開著方便之門。當他流著淚買了一大堆禮品去看老大爺時，老大爺已經去世了……
聽完這個故事，我們許多人的眼睛都濕潤了，為了那個默默行善的老人。我們的心濕漉漉的，因為在那一刻，我們才醒悟，其實我們每個人身旁都有那個開門的老人，在為我們開著方便之門，他們就像這小小的嫩黃的桂花，悄悄地釋放著幽香，然後悄悄地凋零。
- Aug 30 Sun 2015 14:29
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知道不等於做到
在美國某公司的一次促銷會上，銷售經理請與會者都站起來，看看自己的座椅下面有什麼東西。結果每個按照要求做的人都在自己的椅子下面發現了錢——最少的撿到一枚硬幣，最多的有人撿到了100美元。 這位經理說：「這些錢誰撿到就歸誰了，但你們知道我為什麼這樣做嗎？」與會人員用眼神和表情相互交換了意見之後，面面相覷，不明白經理的用意。最後經理一字一頓地說：「我只不過想告訴你們一個最容易被忽視甚至忘掉的道理：坐著不動是永遠也賺不到錢的！」
是的，很多人都知道「坐著不動是永遠也賺不到錢的」，要取得收穫就要有所行動。但我們怎樣行動才能取得成功呢？靠凝結著人類智慧的行動。
我們誰都知道讀書可貴，但究竟有多少人在經常讀書？ 我們誰都知道運動重要，但究竟有多少人在時常運動？
我們誰都知道心態關鍵，但究竟有多少人能善加控制？
我們誰都知道忠誠敬業，但究竟有多少員工確實如此？
